Kompenzační cvičení – dobrý fotbalový základ

Tajemství úspěchu hráčů jako Václav Černý, Antonín Barák či Dominik Mašek z příbramské líhně je kvalitní kompenzační cvičení, gymnastika, posilování středu těla. I naše akademie jde stejnou cestou.

Od září k s dětmi jednou týdně pracuje fyzioterapeutka Mgr. Kristýna Došková. Kompenzační cvičení je důležité při jednostranném a intenzivním zatěžování našich dětí.

Kompenzuje zkracované svaly, podporuje správné držení a stavbu těla, stejně jako pružnost a ohebnost našich fotbalistů. Nyní se staršími dětmi začala cvičit úpolové sporty bronzová medailistka z MS v karate Mgr. Petra Cifková. Tato cvičení a posilování se nepochybně projeví v zápasech, kdy naši hráči ustojí osobní souboje a dokáží soupeře (třeba i staršího) přetlačit v souboji o míč. Tato nadstandartní nástavba našich tréninků není samozřejmá ani u přípravek prvoligových týmů.

Péči o naše děti doplníme o zátěžové lékařské prohlídky na FTVS v Praze, které budeme absolvovat v lednu a únoru.